【健康・メンタル】ストレス解消の呼吸法とコツ 呼吸を意識するだけでストレスを解消したり、精神を落ち着かせる事が出来ます。 普段忙しくて、ゆっくり呼吸をしていない人はこれを気に下記の動画で呼吸法とコツを学び実際に行なってみましょう。 Tweet Share +1 Hatena Pocket RSS feedly Pin it Mental Health, MSD, wellex, タイ, 健康, 地域 【育児】産後のお母さんに必要な家族のサポートとは? 【メンタルヘルス】部屋の中で出来る心身のストレスケア 関連記事一覧 【NY FuncPhysio健康ラジオ】声帯の主な機能、そして体... 【健康・ビジネスサポート】ウェルネスとは何か お産をもっと楽しもうvol.4 【数秘学】2020.11.16 今日の数字は4 自分を最大限アピールする方法 〜相原ユタカ〜 【数秘学】2020.9.3 今日の数字は7 首痛を根本的になくすためには?〜part5〜 【サッカー高校1年生必見】サッカースプリント(ダッシ...