【健康・メンタル】ストレス解消の呼吸法とコツ 呼吸を意識するだけでストレスを解消したり、精神を落ち着かせる事が出来ます。 普段忙しくて、ゆっくり呼吸をしていない人はこれを気に下記の動画で呼吸法とコツを学び実際に行なってみましょう。 Tweet Share +1 Hatena Pocket RSS feedly Pin it Mental Health, MSD, wellex, タイ, 健康, 地域 【育児】産後のお母さんに必要な家族のサポートとは? 【メンタルヘルス】部屋の中で出来る心身のストレスケア 関連記事一覧 【NY FuncPhysio健康ラジオ】声帯の主な機能、そして体... 防ごう!高齢者世帯の詐欺被害 【数秘学】2020.9.1 今日の数字は1 【数秘学】2020.12.28 今日の数字は8 【数秘学】2020.9.26 今日の数字は3 【数秘学】2020.10.26 今日の数字は4 【数秘学】2020.12.9 今日の数字は7 65歳からの介護保険料