肩痛(前側)が痛くなる意外な原因とメカニズム【浮き指と肩の関係】
【バレエ治療】【バレエの動き改善】専門の鍼灸院の「専心良治」。 バレエの方のセルフケアだけでなく、一般の方の体のケアや治療なども...
胸式と腹式呼吸を同時にやってストレス解消するやり方とそのコツ
【バレエ治療】【バレエの動き改善】専門の鍼灸院の「専心良治」。 バレエの方のセルフケアだけでなく、一般の方の体のケアや治療なども...
腰痛対策に【太ももストレッチ】骨盤前傾、後傾のタイプ別に紹介
【バレエ治療】【バレエの動き改善】専門の鍼灸院の「専心良治」。 バレエの方のセルフケアだけでなく、一般の方の体のケアや治療なども...
腰痛に効くツボが手首に？筋肉が固くて奥まで届かない人に動きながら腰を...
【バレエ治療】【バレエの動き改善】専門の鍼灸院の「専心良治」。 バレエの方のセルフケアだけでなく、一般の方の体のケアや治療なども...
腰痛の意外な原因と治し方。簡単にできる腰痛体操
【バレエ治療】【バレエの動き改善】専門の鍼灸院の「専心良治」。 バレエの方のセルフケアだけでなく、一般の方の体のケアや治療なども...
肩の痛みのセルフケアにスネのツボ
【バレエ治療】【バレエの動き改善】専門の鍼灸院の「専心良治」。 バレエの方のセルフケアだけでなく、一般の方の体のケアや治療なども...
デスクワークで腰痛や膝痛の原因になるクセと対策
【バレエ治療】【バレエの動き改善】専門の鍼灸院の「専心良治」。 バレエの方のセルフケアだけでなく、一般の方の体のケアや治療なども...
前屈できない体が硬い人向け・背中の【筋膜リリース】ストレッチ
【バレエ治療】【バレエの動き改善】専門の鍼灸院の「専心良治」。 バレエの方のセルフケアだけでなく、一般の方の体のケアや治療なども...
【前肩・巻き肩】って？原因とすぐできる対策ストレッチとコツ
【バレエ治療】【バレエの動き改善】専門の鍼灸院の「専心良治」。 バレエの方のセルフケアだけでなく、一般の方の体のケアや治療なども...
筋膜リリースで肩の周りをセルフで即効スッキリ！
【バレエ治療】【バレエの動き改善】専門の鍼灸院の「専心良治」。 バレエの方のセルフケアだけでなく、一般の方の体のケアや治療なども...