不安とどう向き合うか 〜大安禅寺副住職　愚天 玄峰、オランダのYogin Kou...

疫病、自然災害、経済の混乱・・・。 混沌とする現代で、多くの方が不安を感じているのではないでしょうか。 なんだか最近心が騒がしい...

肩凝りに対するyogaの実践

yoga講師として動作分析や動作指導のスペシャリストでおなじみのオランダ在住のKoumeiさんのyoga。 今回は肩こりに対する...