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【健康・メンタル】マインドをトレーニングする重要性〜夢を実現したい人...
MSDと連携している、カナダで活動されている理学療法士の菊地さんによる、メンタルコーチングについてのお話です。 海外留学や、カナ...
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妊娠、産後に関わらず、多くの問題を抱える骨盤問題:Women’s Clinical Specialist (WCS)...
MSDチームの玉置氏による身体改善動画です。 今回は肩こりについてをご紹介します。
近年、企業のグローバル化が進んでおり海外赴任する駐在員やその家族が多くなってきています。 慣れない環境や文化の違いなど、日本との...
ウェルネスの定義 ウエルネス(Wellness)とは健康を身体の側面だけでなくより広義に総合的に捉えた概念です。 簡単に分かりや...
生活スタイルがどんどんデスクワークや携帯電話をずっと見るなど、座って行う事柄が多くなってきています。 座る事は腰痛を引き起こすと...
ダイエットを開始していくにあたって必要な知識を理解する必要があります。 やはり、がむしゃらにやるより知識がある方が無理なくダイエ...
ルーシーダットンのオンラインでのレクチャーをスタート致します。毎日の生活の中で簡単に行って頂ける実践編として不定期ではありますが...
多くの方がダイエットを行う際に、体重の減少数値にとらわれている方をよく見かけます。 体重が減ることが目的なので間違いでは無いです...
近年、様々な場面で問題視されているメンタルヘルス。様々な原因の中で過労など、働く人のメンタルヘルスが悪化していると言われています...